Brekker meg før presentasjoner!

Gutt, 14

Hei, jeg skulle presentere en video for klassen, jeg hadde en video så det var ingenting å presentere, men for en grunn blir jeg kvalm og må brekke meg, dette har skjedd så lenge jeg har husket, jeg har brekket meg generelt hver gang jeg har vært spent eller engstelig, jeg mener at det har skjedd mest i de siste 2 årene. Er dette farlig? Altså, hvis jeg kun brekker meg noen ganger, så tilbake til normal. Jeg blir ikke plaga med det, men det er ekkelt og deg går bort på vei opp til å presentere, er dette helseskadelig eller bare angst, ellers går det bra. Jeg får det kun hvis jeg er spent eller har angst

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Vi i ung.no kan dessverre ikke gjøre en vurdering av akkurat din helse og symptomer. Om du skal få sikre svar rundt din helse så må du oppsøke helsepersonell fysisk, f.eks helsesykepleier på skolen, helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Symptomer man kun kjenner på i visse situasjoner når man er nervøs kan ofte komme av nervøsiteten i seg selv. Hvis vi blir stresset kan hjernen sende signaler om at vi er i en farlig situasjon og kroppen kan respondere på det med symptomer som høy puls, hjertebank, kvalme/brekninger, skjelving og/eller rødming.

Om symptomene plager deg, du er bekymret for sykdom eller du har nervøsitet som du tror du kanskje kan ha behov for hjelp med, så kan du prate med fastlegen din. Det finnes også et hjelpemiddel for å bli tryggere i slike situasjoner som du finner mer info om nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 14.1.2025