Jeg har ikke fått mensen enda, hvorfor?

Hei!

Jeg forstår at det er skikkelig frustrerende å være sist i klassen med mensen! Når du i tillegg har bursdag sist, og kanskje er lavere enn mange andre, er det ikke rart at du blir irritert og kanskje lei deg. Samtidig vil jeg si at det er veldig dårlig gjort av de andre å mobbe deg for disse tingene.

Alle jenter får mensen til ulik tid. De aller fleste jenter får mensen når de er 12-13 år, men noen får det før og noen får det senere. Mensen kommer når hjernen og kroppen er klar for det og det er dessverre ingenting du kan gjøre for å få det til å gå fortere. Det eneste du kan gjøre er å sørge for at kroppen og hjernen din har det beste utgangspunktet for å vokse og utvikle seg. Det gjør du for eksempel ved å sove nok og spise nok og variert.

Si fra når noen mobber deg for bursdagen din og høyden din! Du kan ingenting for at du er født den dagen du er født og du kan ingenting for at du har den høyden du har nå. Så gi beskjed om at du ikke liker at de andre mobber deg. Hvis det ikke tar slutt synes jeg du skal involvere noen voksne i det, foreldrene dine eller lærere.

For at alle skal forstå hvordan ungdom utvikler seg i puberteten kan du be om hjelp fra helsesykepleier. Kanskje helsesykepleier kan komme inn i klassen og ta en prat om det? Da får alle vite det samme og det kan gjøre at man forstår mer.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier