Jeg blir svimmel når jeg går tur. Hva kan det være?

Hei!

Jeg skjønner at du opplever dette som skremmende.

Utfra det du skriver, er det naturlig å tenke seg at symptomene du beskriver på tur har sammenheng med engstelse, redsel eller angstsymptomer. Det kan nemlig gi akkurat de symptomene som svimmelhelt og følelse av å få hjertestans eller å holde på å besvime som du beskriver. Det er jo ekkelt og skummelt å kjenne seg sånn, og ofte blir man redd, noe som gjør at symptomene øker, sånn at det blir en "ond sirkel". Det er imidlertid ikke farlig. Og det er helt normalt å ikke kjenne hjerteslagene sine når man går rolig på tur eller står stille, hjertet vil jo ikke slå like raskt og kraftig som når du pusher deg på gymmen.

Etter å ha kjent på angstsymptomer er det ikke uvanlig å bli sliten etterpå, noe som kan forklare hvorfor du blir sliten etter disse turene.

Kroppen er et ganske fantastisk maskineri som tilpasser seg aktivitetsnivået vårt, og det gjelder også hjerterytmen. Vi trenger heldigvis ikke "passe på" at hjertet slår.

Jeg kan ikke si helt sikkert at det er akkurat dette som skjer hos deg, uten å ha undersøkt deg eller vite mer om deg, så det blir kun et generelt svar. Jeg anbefaler deg å prate litt med foreldrene dine om dette, og hvis dere er bekymret, kan du også ta en tur til legen. Du kan fint bestille legetime uavhengig av hva foreldrene dine tenker.

Du kan lese mer om angstymptomer i artikkelen under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no