Hvorfor ser musklene mindre ut om morgenen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Vi som svarer på ung.no. kan ikke se tidligere svar. Verken på den ene eller andre måten. Selv om du hadde sendt med koden hadde ikke vi kunnet gå tilbake og se om svaret du fikk var feil eller utilfredsstillende.

Med mindre du drikker for lite gjennom dagen og kvelden så er ikke kroppen din spesielt dehydrert om morgenen. Om natten går forbrenningen ned, og forbruket av energi og væske er på et minimum.

Hvorfor musklene dine ser merkbart mindre ut om morgenen kan ikke ung.no. svare på. Jeg regner med at den som svarte deg tidligere har kommet med forslag til hvorfor det virker sånn. For musklene er jo ikke mindre om morgenen. Selv om de for deg kan se mindre ut.

For eksempel kroppsøvere, som har seg selv på utstilling i konkurranser, må pumpe opp musklene for at de skal vise seg store og svulmende. Det kan jo være at dine muskler er i hvilemodus, og at det er derfor de ser mindre ut om morgenen, enn senere på dagen.

Snakk med treneren din, der vil du kanskje få et bedre svar.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Styrketrening, muskelvekst og pubertet