Er det normalt å føle på utenforfølelse for sitt eget kjønn?

Jente, 15

Hei. Dette er litt vanskelig å forklare, men jeg lurer på om det er normalt å føle en slags skam og utenforfølelse over sitt eget kjønn. Det handler ikke så mye om at jeg ikke passer inn i "typiske" jente-ting men mer om at jeg ikke liker tanken på å være det kjønnet jeg er. Samtidig er det rart, for på en måte føles det riktig å være det jeg er, men samtidig føles det også feil. Jeg har også tenkt på om jeg kanskje ville følt meg mer komfortabel som et annet kjønn, men når jeg prøver å forestille meg det, føles det galt eller rart. Har du/dere noen tips eller tanker om hvordan jeg kan forstå eller håndtere dette bedre? 🫶

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Det er ingen følelser som er feil. Du føler det du føler, og ingen kan ta følelsene fra deg. Det finnes heller ingen riktig eller gal måte å håndtere følelser på.

Det er ikke uvanlig å være søkende i sitt forhold til kropp, seksualitet, identitet og kjønn i ungdomsårene. Det er nå alt formes, og ingenting er ferdig før det er ferdig. Hos noen kan dette ta ganske lang tid.

Puberteten varer til du er nærmere 20 år, og både kroppen og ikke minst hjernen formes hele tiden.

For å rydde litt i tankene og følelsene dine, så synes jeg du skal snakke med helsesykepleier, eller en annen voksen du stoler på og har tillit til. Sammen med for eksempel helsesykepleier, kan du utforske kjønn og dine følelser i forhold til det. Etter hvert vil følelsene dine bli klarere og tydeligere, og du vil forstå mer av deg selv.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 15.8.2025