Blir ikke kåt lenger. Bør jeg ta en pause med p-pillene?

Jente, 19

Hei. De siste månedene har jeg merket at jeg ikke blir kåt på samme måte som jeg ble før. Jeg blir hverken tent når jeg er alene eller med kjæresten. Jeg har gått på p-piller i et år nå, først kombinasjonspiller og så byttet jeg til gestagen for et halvt år siden. Før kunne jeg være veldig kåt i visse perioder av syklusen, der jeg ble ekstremt våt nedentil og kunne ligge våken fordi jeg var så kåt. Nå har jeg ingen tydelig syklus og har ikke opplevd å være så kåt på lenge. Jeg blir så frustrert fordi jeg elsker egentlig sex og så blir jeg skuffet over at jeg ikke kan levere ovenfor kjæresten. Sex er bedre når begge er kåte. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, om dette er bare ppillene mine sin skyld, om jeg vil få det kåthetsfølelsen igjen av seg selv eller om jeg burde ta en pause fra pilla. Har virkelig lyst til å nyte sex ordentlig igjen.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Vanligvis vil bivirkninger vise seg i løpet av de 3 første månedene etter oppstart, eller bytte av p-piller. Allikevel så er nedsatt sexlyst en kjent bivirkning hos noen brukere.

Det kan være at ditt bytte til gestagene p-piller har gitt deg nedsatt sexlyst.

Nedsatt sexlyst er en kjent bivirkning av gestagenholdige prevensjonsmidler, inkludert gestagen p-piller. Dette skyldes at gestagen, som er hormonet i disse pillene, kan påvirke sexlysten hos noen kvinner.

Du skriver ikke hvorfor du byttet fra kombinasjons p-pillene, om det er noen medisinsk grunn for det, for i så fall kan du prøve andre p-piller som inneholder bare gestagen.

Jeg synes du skal snakke med legen din, og prøve et annet prevensjonsmiddel.

Har du ikke lyst på sex, skal du ikke ha sex, og det er liten vits i å bruke prevensjon hvis du ikke har lyst på sex. Det er viktig å finne det som passer best for deg.

Noen må prøve flere forskjellige merker før de kommer i mål med riktig type prevensjon.

Hvis du bestemmer deg for å ta en pause i p-pillene, så må du sørge for å ha kondomer tilgjengelig. Kondom er et godt og sikkert prevensjonsmiddel hvis det brukes riktig.

Du kan også snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 16.8.2025