Er det mulig å bli gal av overtenking om noen man er forelsket i?

Hei du!

Nei, du blir ikke "gal" av overtenking og kjærlighetssorg. Det kan sikkert føles sånn men du blir ikke det. Det er veldig vondt og vanskelig å bli avvist eller kjenne på at kjærligheten man har for noen andre ikke blir gjengjeldt.

Det å bli avvist/ikke få gjengjeldt kjærlighet kan føre til mange forskjellige følelser. I tillegg til kjærlighetssorg (som er svært vondt i seg selv) kan man kjenne på avvisningsfølelse. Dette er noe vi mennesker er "programmerte" til å reagere negativt på fordi det gjennom evolusjonen har vært helt avgjørende å være en del av flokken. Så dette bringer frem mye vonde følelser. I tillegg så kan man kjenne på sjalusi dersom den andre er mer interessert i andre enn en selv - sjalusi gjør også fryktelig vondt. I tillegg kan vi begynne å kjenne på dårlig selvtillit der vi blir usikker på oss selv og lurer på hvorfor man ikke er "bra nok" (selv om det ikke er slik det henger sammen) og plage seg selv med slike tanker og følelser.

Så oppsummert så bringer ulykkelig kjærlighet med seg masse vonde følelser men man blir ikke "gal".

Trenger du å snakke med noen om hvordan du har det for å sortere litt i følelser og tanker så kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen