Er ikke komfortabel med å måtte gå i klassisk ballettøy på trening.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no.

Det er helt forståelig at du føler deg usikker og ikke helt komfortabel med å gå i ballettøy. Det er viktig å respektere og ta vare på dine egne grenser og komfortnivå.

Her er noen tips som kanskje kan hjelpe deg:

1. Snakk med instruktøren eller læreren: Dersom du føler deg trygg på det kan du ta en samtale med ballett-instruktøren eller læreren din. Forklar hvordan du føler deg og hvorfor du ikke er helt komfortabel med å bruke den type ballettøy. De kan finne en løsning eller gi deg alternative muligheter.
2. Finn et kompromiss: Kanskje det er mulig å finne et kompromiss med ballett-instruktøren. Kanskje du kan bruke en mer tildekkende variant av ballettøy som du føler deg mer komfortabel i, eller at du får lov til å bruke hot pants som du allerede er komfortabel med.
3. Arbeid med å øke egen selvtillit: Det er helt normalt å føle seg usikker på kroppen sin i ung alder. Fokusere på dine positive egenskaper og prestasjoner i ballett. Det er viktig å huske at alle kropper er forskjellige, og du er unik akkurat som du er.
4. Prøv å finne en gruppe: Kanskje det er andre i ballettklassen din som føler seg på samme måte. Å finne støtte og fellesskap med andre som har lignende følelser, kan være til hjelp.
5. Ta det gradvis: Hvis det er mulig, kan du prøve å gradvis tilpasse deg å bruke mer tradisjonelt ballettøy. Dette kan gi deg tid til å føle deg mer komfortabel og trygg.

Husk at det viktigste er at du føler deg trygg og komfortabel. Det er ingenting galt med å uttrykke dine følelser og behov. Ballett skal være en positiv opplevelse, og det er viktig at du kan nyte det uten å føle deg stresset eller ukomfortabel.

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg har også lagt ved noen artikler som kan være fine å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier