Er det farlig å snuse en gang i uken?

Hei!

Akkurat som ved røyk øker risikoen for helseskader for hver eneste snus du tar i løpet av livet. Altså jo mer du snuser, jo høyere risiko for sykdommer snus kan gi. Det er heller ikke noe kunnskap om at svakere snus (snus med lavere innhold av nikotin) er mindre farlig enn sterkere snus.

Det kan teoretisk tenkes at du har mindre risiko for å oppleve "nikotinsjokk" ved svakere snus. Når kroppen får for mye nikotin kan dette føre til svimmelhet og kvalme. Det er en måte kroppen sier i fra om at det er for mye av giftstoffet nikotin i kroppen. Det er ikke farlig, men veldig ubehagelig. Men kroppene våre er ulike og reagerer ulikt på det som vi spiser, drikker, snuser eller røyker. Noen tåler mer enn andre, og jeg kan derfor ikke garantere at man unngår nikotinsjokk ved bruk av svakere snus.

Nikotin er et giftstoff som kroppen i utgangspunktet ikke tåler, men de fleste utvikler etter hvert toleranse for giften. Da øker risikoen for å blir avhengig av nikotin. Hvor lang tid dette tar for den enkelte er veldig individuelt, men det er større risiko for å bli avhengig når du er ung. Bruk av nikotin i barne- og ungdomstiden kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdigutviklet før i midten av 20-årene. Nikotinet kan blant annet ha negativ effekt på de områdene i hjernen som styrer oppmerksomhet og impulskontroll.

Snus skader tannkjøtt og tenner. Snus øker risikoen for diabetes type 2. Snus gir også økt risiko for forhøyet blodtrykk. Man tror også at snusere har økt risiko for å dø hvis man får et hjerteinfarkt eller et hjerneslag.

Så det beste er å unngå å snuse uavhengig av type snus.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet