Får en bedre søvn etter onanering?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Mange vil etter en orgasme kjenne på avslappethet, trøtthet og velvære. I tillegg vil en få ut seksuell spenning og kåthet som har bygget seg opp over tid. Alle disse faktorene kan være med på å forberede en god søvn, selv om mye annet også kan påvirke søvnen.

Det kan også være at kåthet og hvor seksuell en er vil variere i perioder. I perioder der en er mye kåt og har mye seksuell spenning kan det virke bra for søvnen å onanere.

Det vil også variere fra person til person. Noen får det som en vane å onanere hver kveld livet gjennom men for andre er det ikke så viktig.

Du kan kjenne etter om du sover bedre etter du har onanert og om det varierer over tid. På den måten lærer du deg bedre å kjenne seksuelt og kanskje også sove bedre.

Jeg håper at du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no