Jeg har mensen og blør mye. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg har hatt mensen et par ganger nå, de første gangene jeg fikk det blødde jeg nesten ingenting, så har det blitt litt mer og mer, sist måned jeg hadde det blødde jeg mer enn det jeg pleier, men det var ikke så ille, men denne gangen blør jeg skikkelig mye føler jeg, jeg har bare truseinnlegg hjemme så det er det jeg har brukt! Jeg har brukt to stykker i samme truse fordi de ikke er så store, men må bytte etter 1-2 timer. Dette er den eneste gangen jeg har blødd så mye! Dette er andre dagen, er det sånn at det blir mindre og mindre for hver dag? Fordi det er veldig ukomfedabelt at jeg kjenner at det blør så mye. Jeg bruker ikke tampong, jeg får den ikke inni, jeg ser hulle, men tror tampongen er litt for stor. Men om 2 dager skal jeg på ridetime og det er ikke gøy å kjenne at det renner masse blod mens jeg rir, er det normalt? Noen tips jeg kan gjøre? Og pleier det å bli mindre og mindre for hver dag?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

De første årene man har mensen er det normalt at den er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere.

Fargen kan ofte være litt mørk i starten og slutten av mensen, med friskere rødfarge midt imellom. De fleste har mensen i 2-9 dager. Mengde mensblod vil avta/bli mindre mot slutten av mensperioden.

Selv om det kjennes som at du blør skikkelig mye, høres det for meg ut som innenfor normalt. Men det er viktig at du har bind som er stort nok til å samle opp mensblodet som kommer.

I starten og slutten av mensperioden, kan det hende truseinnlegg holder, men i midten av perioden må du nok bruke bind som samler opp mer av gangen. Når du blir litt mer vant til å ha mensen, og du finner det bindet du synes fungerer, vil du også kjenne deg tryggere på at det ikke blør gjennom klærne.

Du skriver at du kun har truseinnlegg hjemme. Selv om det kan være litt flaut, bør du be foreldrene dine om å kjøpe bind til deg, eller be om penger til det. Husk at mensen er en naturlig ting for alle foreldre. Ofte må man prøve seg litt frem med ulike bind før man finner det man er fornøyd med.

Jeg skjønner at du kan kjenne litt stress før ridetimen du skal ha, men innen den tid tror jeg du har funnet et bind som du synes fungerer fint for deg. Kanskje har blødningsmengden også avtatt innen den tid. Jeg har altså stor tro på at dette skal gå helt fint!

Et godt tips er å alltid har bind i sekken eller vesken når du er andre steder enn hjemme, slik at du er forberedt. I starten, før man blir skikkelig vant med å ha mensen, er det også mange som har et ekstra skift eller en truse i sekken som sikkerhet hvis man skulle blø gjennom.

Du skriver at du har forsøkt tampong, men ikke fått det helt til. Det er veldig vanlig de første gangene. Men ikke gi opp, du vil få det til du også, bare tillat deg å være litt tålmodig og gi deg tid til å forsøke flere ganger. Jeg vil anbefale deg å lese artikkelen Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse. Der får du gode råd om hvordan du setter inn og tar ut tampong.

Jeg ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 13.1.2024