Jeg og eksen avtalte en pause fra kontakt. Men nå har faren hans blitt syk.

Hei.

Jeg skjønner godt at dette er en krevende situasjon for dere, og at dere egentlig hadde klare planer om hvordan kontakten skulle være fremover. Men det er jo selvfølgelig helt naturlig at du ønsker å støtte eks-kjæresten din når han står oppe i en alvorlig situasjon.

Jeg synes du skal sende han en melding hvor du viser at du bryr deg og at du ønsker å være der for han, men at du lar det være opp til han å avgjøre hva han trenger. Han skriver jo at du er hans nærmeste pårørende utenom familien, så han vil nok sette pris på støtte fra deg.

Det viktigste er at han vet du bryr deg og at du er der hvis han trenger det. Dette handler ikke om å bryte regler. Dere kunne jo ikke forutse denne nye situasjonen med faren hans, og da blir det kunstig å slavisk holde på de reglene dere egentlig hadde satt opp. Hvis dere begge har glede av kontakt, så er det ikke noe galt i det.

Det er lett å bli sugd inn i situasjonen og glemme å passe på seg selv midt oppe i alt. Det kan være lurt at du kjenner etter hva du selv er klar for å gi av tid og omsorg, uten at det går ut over din egen psykiske helse. Jeg skjønner at dette kan være krevende i og med at dere egentlig er i en prosess med å finne ut hva dere vil fremover. Det kan sikkert være godt for deg å ha en annen person å snakke med om dette. Kanskje du kan dele noe med en god venninne eller en i familien din? Du står jo i en liten spagat her, så det kan være godt for deg å få litt ekstra støtte også!

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt og lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no