Jeg har to venner som holder på med selvskading

Hei

Du høres ut som en god venninne! Du skriver at du ønsker å hjelpe dine to venninner, men du vet ikke alt så det er vanskelig å vite hva du skal gjøre.

Jeg skjønner at det er vanskelig. Blir det naturlig for deg å snakke med venninnene dine om selvskadingen og det å spise for lite?
Det en tenker på som typisk selvskading er ofte et tegn på at man har mange vonde følelser inne i seg. Det samme gjelder det å spise veldig lite.

Det kan hende klassevenninnene dine sliter med vanskelige opplevelser og bruker selvskading som en måte å takle dette på.

Den beste måten for å slutte med selvskading er å snakke med noen om disse vanskelige følelsene. Da kan trangen til å skade seg bli mindre eller den kan forsvinne helt.

Jeg tenker det viktigste du gjør er å være en god klassevenninne, at du støtter venninnene dine og er snill og god med de. Det er flott at de går til helsesykepleier. Det kan tyde på at de får hjelp. Uansett så anbefaler jeg deg å snakke med de og spørre om de får hjelp for det de sliter med. Hvis de ikke får hjelp så oppmuntre de til å ta imot hjelp.

Hvis de ikke ønsker hjelp og dette blir veldig alvorlig bør du vurdere å snakke med en voksen person som kan hjelpe. Kutting kan i ytterste konsekvens være dødelig om det går galt og en treffer en blodåre. Kutter man seg i huden kan det komme ut blod eller annen type væske. Det kommer litt an på hvor i huden det har blitt kuttet.

Da kan det være greit å snakke med de først og så fortelle at du ønsker å fortelle det til helsesykepleier.

Ofte er det sånn i vennskap at når en får problemer, preges samværet mye av det som er vanskelig. Det er viktig både for den som sliter og den som prøver å hjelpe, at vennskapet også har plass til hyggelige og alminnelige ting.

Gjør derfor hyggelig ting sammen med vennene dine. Det er som sagt viktig og kunne le, ha det hyggelig og gjøre det dere liker sammen. Da kan de få en pause fra alt som er vondt og vanskelig.

Legger ved to artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no