Hva kan jeg gjøre med en rift i underlivet?

Jente, 18

Hei, når jeg har samleie så svir det og gjør litt vondt. Det føles ut som jeg har en rift neden til, min partner mener på at han syns det kan se sånn ut. Men nå har jeg hatt det i litt over 1 uke og det blir ikke bedre, og det er ferskt blod på do papiret nesten hver gang jeg tisser som svir litt, selvom jeg tørker meg utrolig forsiktig.

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er ikke uvanlig at det kan oppstå sår og rifter i skjeden, som kan svi og gi smerter.

For at dette skal gro er det viktig at du tar en pause fra samleie, og lar riften få muligheter til å gro.

Når dere har samleie, er det viktig at du er våt og kåt, og bruker god tid på forspillet slik at skjedekanalen er godt utvidet og klar for en erigert penis.

Bruk gjerne glidemiddel for å være sikker på at du er våt nok.

Pass på at dere ikke har hard sex, hvis det er årsaken til at du har fått en rift.

Det er ikke farlig å ha en rift, og med noen dager ro vil det gro.

Blir dette et problem for deg, så ta kontakt med din fastlege eller Helsestasjon for Ungdom som er et gratis tilbud for ungdom.

Håper at dette ordner seg fort, slik at du og din partner kan ha det godt sammen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.2.2026