Hvordan kan jeg komme over ham?

Jente, 14

Jeg og eksen min slo opp for rundt et år siden. Vi var ikke sammen veldig lenge, men noen måneder. Han slo opp fordi han sa han ikke følte at han ville ha en kjæreste, men at det ikke hadde noe med meg og gjøre. Jeg er enda ikke over han og jeg liker han fortsatt like mye. Vi er kanskje gode venner og snakker mye sammen hvis vi først er med hverandre, men det er ikke det samme som å være sammen med han. Jeg merker at han er mye inne på tiktok brukeren min, snap chatten vår og han ser mye på meg. Jeg tror ikke han liker meg, men han er veldig lik i oppførselen som da vi begge likte hverandre før vi ble sammen, men det kan jo være at jeg tenker det fordi jeg tenker og ser mye på han. Han snapper meg innimellom i perioder, men jeg lurer kanskje på om jeg kanskje kan snakke med han? Jeg vet ikke hva, men jeg er ikke over han og jeg vet ikke hvordan jeg skal komme over han. Jeg merker også at hvis han snakker med andre jenter så kan jeg bli litt sjalu og jeg vil jo ikke blande meg i hansliv

Hei!

Det er helt normalt å tenke på en du har vært sammen med før. Det er også forståelig at du ikke har kommet deg helt over ham, og at du kan føle på sjalusi hvis han er med andre jenter.

Det at du legger merke til at han er inne på TikTok brukeren din og ser på deg skjønner jeg at kan føles litt forvirrende. Det kan være vanskelig å vite sikkert hva han føler ut ifra dette.

Det kan være lurt å tenke over om du ønsker å jobbe med å komme over ham eller om du vil fortsette å snakke med ham. Det kan være vanskelig å prøve å komme over en person hvis dere har mye kontakt.

Dersom du ønsker å komme over ham kan det være lurt å prøve å faktisk prøve å ta litt avstand. Det kan også være lurt å ikke prøve å analysere det han gjør for mye. Det kan også hjelpe å snakke med noen du stoler på om følelsene dine, å gjøre ting du liker å gjøre, og være sammen med noen du er glad i.

Det kan være vanskelig å komme over noen du fortsatt liker, men det er ikke umulig. Prøv å gjøre ting som kan distrahere deg litt fra å tenke for mye på ham. Husk også at det er lov å være lei seg, og at du kan være tålmodig med deg selv. Det kommer sikkert til å føles lettere etter hvert.

Ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 17.10.2026