Spørsmål og svar

Klarer ikke å leve i denne situasjonen lenger.

Annet, 20

Jeg sliter med flere psykiske problemer, blant annet depresjon og angst. Får hjelp fra psykolog, men blir flyttet rundt på mye, så jeg har aldri fått blitt skikkelig trygg på noen. Har intensjoner om å ta livet mitt ettersom jeg ikke har noen intensjoner om a leve lenger enn jeg absolutt må. Men jeg har en kjæreste som vet om dette og ikke ønsker å miste meg. Jeg ønsker ikke å forlate han alene. I minst 6 måneder nå har de vonde følelsene mine ført til at jeg fysisk skader han. Det begynte smått, men nå kan det ende med merker og blod. Jeg føler jeg mister mer og mer kontroll og aner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har prøvd å gå fra ham flere ganger fordi jeg ikke vil skade han mer, men han nekter å avslutte forholdet og sier at det går bra at jeg er voldelig fordi «jeg ikke mener å skade han». Har lyst til å anmelde meg selv, noe han er sterkt i mot at jeg gjør. Skal jeg gå til politiet uansett, eller er det andre ting jeg burde gjøre? Klarer ikke å leve i denne situasjonen lenger.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Du ønsker ikke å ty til vold og det er bra. Jeg tenker det er viktig å snakke med noen om hvorfor du blir så frustrert at du slår. Det er selvsagt ikke greit.

Jeg er usikker på hva som skal komme ut av en anmeldelse til politiet, og tenker det er best at du drøfter dette med psykologen din, sånn at du, kjæresten og behandler sammen kan finne løsninger.

Når du får så vonde følelser at du får tanker om å fysisk skade kjæresten, er det viktig at dere ikke er i samme rom, at du går deg en tur, ringer etter hjelp eller gjør noe annet, frem til trangen til å utøve vold går over. Du kan f.eks. ringe Mental helses hjelpetelefon på 116 123 eller vold- og overgrepslinjen på 116 006.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 10.9.2025

Oppdatert: 10.9.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål