Eg føler meg nesten litt avhengig av å tenke på prinsesse Diana.

Hei,

Takk for at du deler disse tankene med oss i ung.no

Vi er virkelige, ekte mennesker som svarer her i ung, det kan jeg forsikre deg om! Jeg er sykepleier med videreutdanning i psykisk helse og jeg jobber på ungdomsskole og videregående med ungdom og psykisk helse.

Du stiller veldig gode spørsmål, hvor lenge kan sånne følelser vare og hvordan få mindre tanker om dette.

Først og fremst, det er ikke uvanlig å ha en celebrity crush, selv om det er på noen som ikke lever lenger. Jeg forstår godt at du har blitt glad i prinsesse Diana, du er ikke alene om å falle for henne, hun var et fint menneske. Det er selvsagt trist det som skjedde.

Jeg synes det er fint at du setter sånn pris på en person som var snill og koselig. Det betyr at du setter pris på de egenskapene ved folk. Det er veldig bra!

Kanskje det kan hjelpe deg å minne deg selv på at: 1) Det er lenge siden hun døde 2) De aller fleste fine, snille mennesker lever til de blir gamle og dør ikke for tidlig. Heldigvis. 3) Det finnes mange fine, varme, snille mennesker som lever og gjør mye godt for andre, også i dag.

Det kan kanskje også hjelpe deg å se litt mindre på videoer og bilder av Diana, hvis du ønsker å dempe tankene og følelsene til henne.

Hvor lenge slike følelser varer, er avhengig av hvor mye tid du bruker på å tenke på, se på bilder og film om henne.

Jeg må legge til, at det er ingenting galt med å føle sånn. Det å kjenne på savn, sorg og tristhet er helt naturlige følelser, og følelser er aldri feil. Selv følelser som er vonde å bære på, er ikke feil. De er en del av livet vårt og noe vi alle vil kjenne på fra tid til annen.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no