Lekker litt urin når jeg turner, hva bør jeg gjøre?
Jente, 16
Hei! Jeg driver med turn. Ofte når jeg satser (spesielt på tumbling og gulv der man må satse hardt og får mye harde støt) «tisser jeg litt på meg». Det er ikke mer enn en liten skvett, men etter mange runder kan jo dette bli nok til å bli merkbart. Jeg har hørt at dette er ganske vanlig, spesielt blant jenter, men det påvirker meg og turningen min en del til tider. Ønsker ikke å måtte bruke bind hver trening, og ender da opp med å gå rundt å være redd for at det skal synes. Vet ikke hva jeg skal gjøre… Har dere noen tips?
Svar
Hei,
Det hørtes plagsomt ut! Det å lekke urin kalles for urininkontinens og kan deles i flere årsaker. Det du beskriver høres ut som stressinkontinens. Det betyr at lukkemuskelen i urinrøret ikke klarer å holde urinen igjen i urinblæren hvis trykket i buken blir for høyt (for eksempel i forbindelse med turning).
Det kan godt stemme at man ved turning opplever så høye buktrykk at man kan lekke litt urin selv om det egentlig ikke er noe galt med lukkemuskelen. Hos de som har svekket lukkemuskel anbefaler man opptrening av bekkenmuskulaturen. Om det kan hjelpe deg vet jeg ikke, men det er kanskje verd forsøket? Les mer om det her.
Kilde: Helsebiblioteket, stressinkontinens
Med vennlig hilsen legen
Besvart: 17.11.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål