Ikke fått mensen når jeg tar pause, betyr det at jeg kan være gravid?

Jente, 18

Hei. Jeg stoppa på p-pillene mine nå for å ha pillefri uke å har gått på de siden november uten pillefri uke og før det gikk jeg fra juli til november uten pille fri uke. Pausene var på rundt 4 dager. Men nå som jeg har stoppa og er på dag 4 har jeg enda ikke fått mensen. Og jeg begynne å bli litt stressa. Er en veldig veldig liten sjanse for at jeg kan være gravid for noen mnd siden så stoppa på pillene i november å fikk jo mensen så det betyr vel at jeg ikke er gravid? Jeg har vært flink til å ta pillene på tiden men litt sløsing etter august men har jo gått såpass lenge uten pause at det skal vel gå fint? Kan du hjelpe å roe meg ned for dette?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Nei, du er ikke gravid.

Når du bruker p-pillene kontinuerlig, så er du ekstra sikker mot graviditet. Det er fordi du da holder et jevnt høyt nivå av hormoner i kroppen.

Det er helt uproblatisk å hoppe over mensen, hvor lenge som helst, om du ikke blir forstyrret av blødninger. Får du en blødning så er det anbefalt å stoppe der du er på brettet, ta en pause på 4-7 dager (aldri mer enn 7 dager), og så begynner du igjen der du var på brettet, med kontinuerlig bruk.

Du trenger ikke ta pause før du får blødning, det er unødvendig.

Du er ikke gravid, det trenger du ikke være redd for. Selv med pauser, er p-piller et svært sikkert prevensjonsmiddel. Du må bare huske å ta dem. En god huskeregel er at du aldri skal ta mindre enn 21 piller med hormoner, og aldri ha mer enn 7 dager uten hormoner. Følger du den regelen er du sikker hele tiden.

Når du bruker p-piller er det ikke en vanlig menstruasjon du får. Det er fordi p-piller hemmer eller stopper eggløsningen. Hvis kroppen holder unna blødningene dine, trenger du ikke ta p-pillepauser.

Håper dette var med på å roe deg ned. Det er ikke bare greit å hoppe over mensen, det er anbefalt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 13.1.2026