Hvordan gå fra karakter 4 til 5-6?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er skikkelig bra at du tenker på dette allerede nå – det viser at du bryr deg og vil bli bedre, og det er faktisk det viktigste steget.

Du er langt ifra alene om å ha det sånn. Mange flinke elever sliter med konsentrasjon, nervøsitet og utsettelse.

Her er noen tips:

Slutt å øve bare 3 dager før – start litt tidligere (men lett). Du trenger ikke lese masse hver dag. Det holder med 15–25 minutter, 3–4 ganger i uka. Det er mye bedre enn 2 timer kvelden før prøven.

Når du øver l egg bort mobilen (eller legg den i et annet rom), sitt ved et ryddig bord og bruk “25–5-metoden”: 25 min jobbing, 5 min pause, gjenta 2 ganger. I pausen: gå litt rundt, drikk vann, strekk deg.

Forstå stoffet – ikke bare lese. Å lese samme side 5 ganger hjelper lite. Forklar til deg selv. Lag mini-notater. Spør når du ikke skjønner.

Bli bedre muntlig. Det du føler er helt normalt. Mange er redde for å si feil. Ikke tenk “jeg må snakke masse”. Start med 1 gang per time med bare en setning. Eksempel: “Jeg tror svaret er…” eller “Jeg er litt usikker, men…”. Det er helt greit å være usikker.

I stedet for: “Jeg skal lese til prøven”, si: “Jeg skal gjøre oppgave 1 og 2”. Når du starter → får du ofte mer lyst.

Du virker motivert, reflektert og villig til å forbedre deg. Det er akkurat det lærere ser etter. Karakterer handler ikke om å være “geni”. Det handler om vaner. Og vaner kan trenes.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier