Hva gjør dere dersom en ungdom har alvorlige selvmordstanker?

Hei,

Hvis noen har det så vondt at de har tanker om å ta livet sitt er det veldig viktig at de får snakket med noen som kan hjelp de godt med dette.

Vi får ikke gjort så mye i ung.no annet enn å anbefale dere steder å søke hjelp.

Legevakten ringer du ved påtrengende tanker som ikke gir slipp. På legevakten vil du møte en lege som vil lytte til deg og gjøre en vurdering med tanke på hvor det er best at du får hjelp videre, og om innleggelse er nødvendig. Du er under 16 år så involvering av foresatte er da helt nødvendig. Legevakten får du tal i ved å ringe 116 117.

113 ringer du ved akutt fare for selvmord. Det kan noen ganger være vanskelig å vurdere hva som er akutt, så ring heller en gang for mye enn for lite.

Det er også flere hjelpetelefoner dere kan ringe.

Kirkens SOS har døgnåpen telefon 22 40 00 40hvor du møter et lyttende medmenneske når du er i krise. Kirkens SOS har også en meldingstjeneste der du får svar innen 24 timer og en chattetjenesten. Alt er anonymt, og alle er velkomne.

Kors på halsen Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen om det DU er opptatt av, helt anonymt og gratis. Telefonnummeret er 800 333 21. Du kan også delta i et forum hvor ungdom støtter hverandre og du finner chat, mail og forum på korspahalsen.no. Alle henvendelser besvares av frivillige med god opplæring i å lytte, støtte og snakke med barn og ungdom.

Mental helses hjelpetelefon Om du trenger snakke eller skrive om livets utfordringer, kan du ta kontakt med Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema. Mental Helse driver også tjenesten Sidetmedord.no der du kan dele erfaringer i åpent forum med andre unge. Du kan også skrive anonyme meldinger til veiledere på Mental Helses Hjelpetelefon og få svar innen 48 timer, og du kan lage lukket venne-nettverk for å sende meldinger. Du finner også en chattetjeneste der.

SnakkLitt.no har en chat hvis du av ulike grunner har behov for å prate med noen. Tjenesten er et initiativ fra Helsesista, med støtte fra Kirkens SOS.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker dere masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog