Hvilken måte er den mest smertefulle å dø på?

Hei,

Så utrolig trist å høre at du har det sånn som dette! Som du sikkert skjønner så kan vi dessverre ikke svare på det du lurer på.

Det er ikke uvanlig å få tanker om å dø når man opplever å ha det så vanskelig som du har det nå. Slike tanker er ikke det samme som et faktisk ønske om å dø, men et sterkt ønske om at noe skal skje, slik at man ikke forsetter å ha det sånn.

Jeg vet du ikke vil høre dette, men selv om alt kjennes veldig mørkt og håpløst ut nå, så vet jeg at du kommer til å få det bedre, men du trenger å få hjelp - riktig hjelp.

Vet foreldrene dine noe om hvordan du har det? Det er viktig at de vet noe om situasjonen din slik at de kan passe på deg og hjelpe deg på den måten som du trenger nå. Videre er det veldig viktig at du tar kontakt med fastlegen din så fort som mulig, slik at dere kan lage en plan for hvordan du skal følges opp best mulig fremover.

Ved veldig påtrengende tanker som ikke gir slipp ringer du legevakten på 116 117.

113 ringer du ved akutt fare for selvmord. Det kan noen ganger være vanskelig å vurdere hva som er akutt, så ring heller en gang for mye enn for lite.

Jeg skjønner at alt er helt mørkt nå, men du er så ung og har hele livet foran deg. Du må få hjelp til å komme deg gjennom dette. Slik at du kan få et liv du fortjener.

Jeg skulle ønske jeg kunne gjort mere for deg nå. Lov meg at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg. Jeg sender seg mange varme tanker. Ta vare på deg selv og hold ut! Ting vil bli bedre

Med vennlig hilsen psykolog