Jeg vil slå opp med kjæresten min, men er redd for å såre han!

Jente, 13

Hei, jeg har en kjæreste jeg har lyst å slå opp med men jeg fysisk greier ikke, jeg er redd for å såre han, eller at foreldrene/vennene hans blir sur på meg, mm. Jeg har lyst å slå opp siden jeg føler meg veldig ukomfortabel når men/gutter tar på meg som å kysse meg, holde rundt skuldrene mine og mer i tillegg har jeg spiseforstyrrelser så etter skolen orker jeg ikke og gjøre annet enn å ligge i senga men det føles ut som han tvinger meg å gå å møte han. Jeg begynner å føle at selvmord er en enklere vei ut enn å slå opp men jeg kommer forsatt ikke til å gjøre det, jeg har slått opp en gang før å hadde bare en autistisk venn som aldri teksta meg eller noe så jeg ble sammen med han igjen fordi han var den eneste jeg snakka med. Etter sommeren skal vi gå på forskjellige skoler. Han skal på den lokale å jeg skal på en privat i byen. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger.

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er alltid så ikke lett å skulle gjøre det slutt med en kjæreste. Spesielt dersom den andre ikke ønsker at det skal bli slutt. Det er helt normalt at du er redd for å såre han.

Samtidig vil han nok merke på deg at du ikke liker han på samme måte som før, om du fortsetter forholdet, noe som også vil kunne føles veldig sårende.

Det er viktig å være ærlige overfor hverandre om hva man føler. Om du gjør det slutt på en respektabel og grei måte, vil han få mer respekt for deg, selv om han sikkert blir lei seg med det samme. Kjærlighetssorg går over, selv om man trenger litt tid.

Finn en passende anledning og si at du trenger å snakke med han. Fortell at følelsene du har, har forandret seg til å bli mer vennskapelig følelse og at du ikke lenger er forelsket. Si gjerne at du er lei deg for det, men at du må være ærlig.

Du kan også si at du har vært redd for å såre han, men at du håper dere kan være gode venner og at du synes dere har hatt det fine stunder sammen.

Finn din egen måte å si det på, og planlegg det litt på forhånd, så går det nok fint.

Lykke til!

Les gjerne flere tips i artikkelen under.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 16.7.2025