Er usikker på om jeg liker han mer som en venn enn som kjæreste?

Jente, 19

Hei Eg og kjæresten min har vert sammen i 2 og et halvt år og eg har tenkt en stund på om eg skal slå opp eller ikkje. Eg pleia ikkje å snakke med folk rundt meg om forholdet mitt då eg synest det skal vere privat men har i det siste vert så forvirret at eg har vert desperat etter hjelp så har spurt venner og familie. I det siste har det vert mykje krangling og uenigheter og vi er ganske ulike og vil forskjellige ting i livet. Han har også gjort ting som eg ikkje synest er akseptabelt men har i det siste også forandret seg mykje men eg veit ikkje om det er noko han gjer kunn fordi han veit at eg begynner å tvile på forholdet. Eg kjenner mykje på at eg ikkje «trenge» han rundt meg lenger slik eg gjorde før men er ekstremt glad i han, men klarer ikkje å skille mellom om eg kunn er veldig glad i han eller elska han. Sexlysten er heller ikkje slik den var og det er ofte eg ikkje vil ha sex med han lenger menst han snakker mykje om det å vil ha meir sex. Eg har heller ikkje lyst å såre han

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du er usikker på følelsene dine overfor kjæresten din.

At du er usikker på følelsene dine er helt normalt å kjenne på. Og ofte er det slik at følelser utvikler seg mer underveis i en relasjon, når man blir bedre kjent med hverandre.

Noen kjærester har startet som venner først hvor de sterke følelsene kommer etter hvert som man blir bedre kjent med hverandre.

Dette skjer imidlertid ikke på langt nær med alle.

At du føler at dere kanskje passer best til venner er helt lov og helt naturlig. Men du er redd for å såre han, og det gjør at du kvier deg litt for eventuelt å slå opp.

Det er ikke alltid så lett å skulle gjøre det slutt med en kjæreste. Spesielt dersom den andre ikke ønsker at det skal bli slutt. Det er helt normalt at du er redd for å såre han.

Samtidig vil han nok merke på deg om du endrer deg og at du ikke oppfører deg på samme måte som før, om du fortsetter forholdet, noe som også vil kunne føles veldig sårende.

Det er viktig å være ærlige overfor hverandre om hva man føler. Om du gjør det slutt på en respektabel og grei måte, vil han få mer respekt for deg, selv om han sikkert blir lei seg med det samme. Kjærlighetssorg går over, selv om man trenger litt tid.

Finn en passende anledning og si at du trenger å snakke med han. Fortell at følelsene du har, har forandret seg til å bli mer vennskapelig følelse og at du er usikker på om du ikke lenger er forelsket. Si gjerne at du er lei deg for det, men at du må være ærlig.

Du kan også si at du har vært redd for å såre han, men at du håper dere kan være gode venner og at du synes dere har hatt fine stunder sammen.

Finn din egen måte å si det på, og planlegg det litt på forhånd, så går det nok fint uansett om dere fortsetter som kjærester eller venner.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på Helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Legger ved artikler som kan gi deg noen flere råd og tips som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker dere masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 12.9.2025