Crushet mitt har fått kjæreste, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Dette skjønner jeg er vanskelig.

Om du liker en gutt som har fått kjæreste, kan det være en ide å snakke med noen du stoler på om dette slik som venner eller familie.

Om du holder alt for deg selv, vil det bli vanskeligere for deg å forstå hva du føler.

Det er nok viktig at du snakker med noen av vennene dine på skolen om dette slik at de du kjenner blir mer bevisst på å ikke gni det inn eller at de blir flinkere på å forsvare deg i den situasjonen.

Ikke vær redd for å vise hva du føler! Alt blir mye lettere når du får snakket ut om følelsene dine. Da er det også mye lettere å få trøst, noe som kan være fint i denne perioden.

Det er nok viktig at du aksepterer at du har det vondt. Det er lov. Det blir vanskeligere om du ikke viser noen hva du føler og etter hvert overbeviser deg selv om at du ikke bryr deg.

Det betyr likevel ikke at du må prøve å presse det ut, men du vil nok forstå mer av hva du føler når du snakker med noen om dette.

Prøv også å fokusere på deg selv og det som gjør deg glad. Prøv å trene, finn en hobby eller vær med venner eller familie.

Det viktigste er at du prater med noen om hva du føler!

Husk at med tiden vil det bli bedre. Dette er vanskelig å tenke nå, men om du er tålmodig, så vil du se at det blir bedre med tiden.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.