Spørsmål og svar

Føler meg ensom , har få venner.

Jente, 18

Hei jeg synes det er vanskelig å få flere venner. Jeg har kun en venn men jeg føle jeg er den eneste som tar kontakt om å henge. Når jeg har forslag så høres det ut som ho bare takker nei til det. Så jeg er kun med vennene til typen min. Føle meg ofte deppa siden jeg ikke har noen å være med uten om typen min. Har gått til psykolog før og vurdere det igjen. Men føle jeg begynner å bli lei å snakka om negativ ting i livet mitt. Har også veldig vanskelig får å ta kontakt med folk, uten at jeg føle jeg mase på dem. Eller at de tenke at jeg ikke har noen å være med siden jeg spør. Så hva bør jeg gjøre?

Svar

Hei.

Å ha venner er viktig for alle, og det er lett å forstå at du kan føle deg veldig utenfor og ensom utifra det du beskriver.

Jeg vil å råde deg til å prøve å finne venner i miljøer der du har interesser, da finner man ofte noen som liker det samme som deg. Likevel kan det oppleves som et vanskelig råd å få , fordi mange synes ikke det er så lett å ta kontakt. Man kan være redd for å bli avvist, få negativt svar osv.

Likevel, hvis man ikke våger, man intet vinner heller. Kan du klare å finne frem den modige delen av deg, vise interesse for de du ønsker kontakt med, komme med forslag, og ikke gi deg.

Dersom de sier nei, er det likevel ikke sikkert at de sier nei fordi de ikke liker deg, kanskje det bare ikke passer, så spør igjen. Ikke vær så streng med deg selv at du automatisk tenker at de sikkert ikke vil ha noe med deg å gjøre. Prøv å jobb med selvfølelsen din og at du er mer enn god nok. Se også under på artiklene for flere råd og tips.

Med vennlig hilsen helsesykepleieren

Besvart: 18.9.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål