Hvordan kan jeg hjelpe huden min til å gro fint?
Jente, 16
Hei! Jeg vet att man ikke kan "ta helt bort" arr, men jeg lurer på om dere vet om noen kremer eller produkter som kan hjelpe arrene mine til å gro fint og som att jeg kan ta godt vare på de. Jeg har slitt med selvskading i flere år men jeg får heldigvis mye hjelp med det og jeg begynner å bli bedre. Jeg vil prøve å hjelpe huden min (arrene) til å gro fint. Har dere noen tips? ❤️
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.
Jeg er glad for at du har fått hjelp og at du har kommet over selvskadingen.
Arrene vil aldri gå helt bort, men de vil bli blekere med tiden. Det er tid som er det beste for å lege skadet hud.
Det du kan gjøre selv er å holde huden myk og smidig. Det kan skje gjennom å dusje med olje i stedet for såpe, eller du kan smøre deg etter badet med en god fuktighetskrem. Du trenger ikke kjøpe en dyr fuktighetskrem fra parfymeriet, men spør om råd på apoteket.
Det er også smart å unngå for mye sol. Arrene blir gjerne ikke brune, mens resten av den uskadete huden, får farge. Er du ute i solen bør du bruke høy solfaktor, ikke mindre enn 30.
Du kan også snakke med helsesykepleier, der kan du også får gode råd når det gjelder huden.
Igjen, jeg er glad for at du har fått hjelp mot selvskadingen.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 18.6.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål