Ex-kjæresten min tok meg på puppene og på tissen, og jeg klarte ikke å si nei

Hei!

Jeg kan forstå at det ikke er lett å sette grenser eller si ifra noen ganger. Av og til så blir en overrasket over hva som skjer og alt liksom låser seg. Når en går gjennom hva som har skjedd i ettertid ønsket en at en klarte å si ifra og reagerte på at han tok på deg.

Sannsynligvis så skjønte nok ikke ex-kjæresten din at du ikke ønsket at han skulle ta på deg.

Kanskje du kan øve på å sette grenser for hva du ønsker og vil. Snakk høyt med deg selv eller øv med venner. Hvis du opplever noe liknende igjen kan du si: "Stopp! Det der er ikke greit. Du må spør om lov før du tar på andre sin kropp. Dette er min kropp og det er jeg som bestemmer hvem som skal få ta på den."

Hvis det er vanskelig å si nei, kan du kanskje klare å dytte noe bort eller vise med kroppen at du ikke ønsker å bli tatt på. Eller du kan gå fra situasjonen.

Det kan være godt å snakke med en voksen om hva som har skjedd slik at du kommer videre og får denne opplevelsen bort fra kroppen sin. Det å dele tanker og følelser med en annen er bra og slippe å bære på alt alene.

Snakk gjerne med helsestasjon for ungdom, og helsesykepleier har kunnskap og erfaring og kan være en god støtte for deg.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC