Kommer ikke over ekskjæresten min

I fjor sommer slo jeg opp med ex-kjæresten min som jeg var sammen med i 15 månder. Jeg mistet følelser for han noen månder før forholdet tok slutt fordi jeg fikk følelser for en venn av han. Endte opp med å bli sammen med vennen hans noen månder etter at jeg slo opp med exen. Nå har det gått nesten ett år og det siste halvåret har jeg hatt så utrolig dårlig samvittighet for hvordan jeg endte ting siden han ikke gjorde noe som helst feil, og jeg vet at han ble ekstremt såret av det og slet med å komme seg over meg i en ganske lang periode. Nå savner jeg han ekstremt mye. Jeg gråter nesten hver dag og vil bare ha han tilbake. Det er vanskelig fordi jeg vet at han ikke kan fordra meg og vi har hverandre blokket på stort sett alt. Sendte han en lang melding om hvor dårlig samvittighet jeg hadde, men han svarte så vidt. Dette er kjempedumt fordi jeg fortsatt er sammen med vennen hans, men blir så sjalu selv hver gang jeg ser exen med en annen jente. Kommer ikke over han. Hva gjør jeg?