Mer kviser plutselig, lurer på om det kan være stress? Hva gjør jeg?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Hei!

Kjedelig å høre at du har fått mer kviser siste tiden. Jeg kan ikke svare på akkurat hva som gjør at det er verre en periode nå for deg, det er ikke utenkelig at stress kan påvirke. Generelt kan det være en god ting å unngå stress i hverdagen hvis man kan det. Det er dessuten også helt normalt med kviser i den alderen du er i nå grunnet at det er endringer av hormoner i kroppen. Uansett hvor flinke du er til å trene, spise sunt og sove så kan det være perioder man blir mer plaget med kviser i tenårene. En kvise oppstår når porene i huden går tett og talg hoper seg opp og det kommer bakterier til som gir en betennelse i dette området. Kviser er en hudsykdom som ofte kan kreve behandling for å unngå arr.

Under er det noen grunnprinsipp som alltid er lurt å starte med.

Egenbehandling:

• Vask med bare rent vann, et ansiktsmiddel eller evt. vann og en mild såpe. Den beste måten å vaske ansiktet på, er å bruke hendene, ikke en ansiktsklut. Unngå undvendig ofte vasking av ansiktet, det kan irritere huden og gi flere kviser.
• Unngå og klore eller klemme ut innholdet i kvisene. Det øker risiko for sårdannelse som igjen kan gi mer betente kviser og økt fare for arr.
• Unngå bruk av fete hudkremer, det kan føre til plugging av utførselsganger og danne flere komedoner (de svarte prikkene eller nuppene i huden).
• Unngå kosmetikk, dersom du må bruke dette bør denne være vannbasert, og rengjøring anbefales etter bruk.

Hvis du nå er i en periode du er mer plaget med kviser, vil jeg anbefale at du kontakter din fastlege eller lege på helsestasjon for vurdering og eventuelt oppstart av behandling man kan få på resept. Det er vanlig å starte med kremer som kan smøres på det aktuelle området. Din lokale lege kan hjelpe deg med å finne ut hva som er best å starte med for deg.

Legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg. Masse lykke til!

Vennlig hilsen

legen, ung.no