Hva kan smertene i kneet mitt komme av?

Hei. Jeg er en aktiv jente på 19 år som er veldig glad i å spille mye fotball. Går på fotballtrening flere ganger i uken og nå sist trening fekk jeg vondt i kneet under hele treningen, kjente det neste trening også. Har kjent på det ubehaget når jeg går trapper, setter meg ned på huk, røyser meg opp eller spring mye. Føler at det stikker midt inn i kneet og er ubehaglig etter jeg har vore på trening. Er ikke vondt, bare føler på at det er ubehaglig. Har lyst til å finne ut hva der er siden jeg spiller mye og har fotballkemper. Lurer på hva det kan vere. Bør jeg oppsøke fysioterapeut for å få mer informasjon og tøye øvelser? Takk for forhand!