Spørsmål og svar

Noen tips om hva jeg kan gjøre med knesmertene?

Jente, 15

Hei, jeg har vont samme sted i kneet hver gang jeg løper langt. Jeg trener basket 4-5 ganger i uken og får ofte vont i kneet, jeg teiper det noen ganger med sports teip under kamper så jeg skal kunne spille mere, kan dette skyldes overtrening og lite hvile? Noen tips om hva jeg kan gjøre

Svar

Hei!

Jeg skjønner at du lurer på hva smertene kommer av. Det er dessverre vanskelig å si hva det kan være uten å ha undersøkt kneet ditt. Det er derfor en god idé å få sjekket dette enten hos fastlegen din eller hos en fysioterapeut som kan hjelpe deg videre.

Her kan du se en oversikt over de vanligste kneskadene: Kne - skadefri.no

God bedring og lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 21.10.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Kropp
Kan det være en vedvarende skade jeg har i kneet?
Trening og idrett
Hva kan årsaken til knesmerten min være?
Trening og idrett
Hva burde jeg gjøre med kneskaden min?
Kropp
Hvorfor har jeg vondt i knærne mine når jeg sitter på de?
Funksjonsnedsettelser
Har dere tips til hva som feiler kneet mitt?
Helsa di
Har dere ideer til hvorfor jeg har vondt i kneet?
Kropp
Hva kan knesmertene mine komme av?
Trening og idrett
Hva kan knesmerten min være?
Trening og idrett
Hvorfor får jeg plutselige smerter i kneet?
Trening og idrett
Hva kan smerten på undersiden av kneet mitt være?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål