Hvorfor får jeg plutselige smerter i kneet?

Jeg går på håndball, og trener 3 ganger i uka + kamper. Jeg pleier å få vondt i kneet av og til når jeg går. Det gjør veldig vondt, og jeg har hatt det slik veldig lenge. Det er ikke sånn at jeg har vondt i knærne hver dag. Men plutselig bare kommer det. Når jeg trener håndball, så får jeg ikke noe vondt. Men her om dagen, løp jeg på tredemølla. Da fikk jeg ekstremt vondt i kneet. Hva er årsaken til dette? Jeg har sagt det til mamma, og hun tenker at vi skal ringe legen.