Jeg liker ikke mamma lenger. Hva skal jeg gjøre?

Hei kjære deg!

Jeg forstår at det er vanskelig for deg å forholde deg til moren din etter at hun har fått seg en kjæreste. Det er trist at hun er sint på deg og at det gjør at du ikke vil være der.

Selvmordstanker er ofte et uttrykk for at man har det vondt og ofte så kan tankene bety at man vil at det som er vondt skal forsvinne mer enn at man faktisk vil dø. Kan det være slik for deg tror du? At tankene dine kan være et uttrykk for at du savner moren din slik det var før mellom dere?

Det er ikke lett når foreldrene får seg ny kjæreste. Man kan føle seg tilsidesatt og at en annen får oppmerksomheten.

Mitt aller beste råd til deg er å snakke med moren din om det du sier til oss. Det er også mulig for deg å kontakte barnevernet og få veiledning og hjelp der.

Jeg vil oppfordre deg til å først snakke med f eks helsesykepleier på skolen. Der kan du si det du sier til oss. Det å ha et sted å få snakket ut og sortere i tanker og følelser sammen med noen kan gjøre at du får det bedre og at selvmordstankene dine forsvinner. Du trenger ikke bære på alt helt selv og dersom du ikke ønsker å være hos moren din så er det noe hun bør få vite slik at dere kan se om dere kan finne en løsning slik at du får det bedre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Hilsen psykiatrisk sykepleier