Lurer på hvordan takle å bo hos moren i sommerferien.

Hei

Det som kan hjelpe deg er at du har noen å snakke med om hvordan du har det når du er hos moren din. Det å ha noen å snakke med om hvordan du sliter når du er hos moren din. Noen som kan hjelpe deg til å fokusere på det som er bra i livet ditt istedenfor å "grave deg ned" i alt du ikke liker.

Snakk med fastlegen din om dette. Legen din kan hjelpe deg slik at du har noen å snakke med, noen som kan hjelpe deg, når du skal bo hos moren din.

Ja det er sikkert mye du ikke liker ved å bo der. Mye som du reagerer på og som gjør deg både trist og sint. Men det sikkert noe som også er bra. Det er viktig at du forsøker å fokusere på det som er bra for det kan hjelpe deg slik at du ikke blir like trist og sint når du er der.

Du skal jobbe mens du er hos moren din. Knytt kontakt med de du jobber med og forsøk å finne på noe sammen med de. Da er du ikke like mye hjemme og det blir nok lettere for deg å være sammen med moren din og stefaren din.

Det går også an at du snakker med moren din om hvordan du har det når du er hos henne. Dersom du sier fra til henne er jeg sikker på at dere sammen kan legge en plan for at dere alle skal ha det bra i sommer.

Jeg er sikker på at det er ting du kan gjøre som vil gjøre månedene hos moren din lettere enn det de har vært tidligere. Snakk med fastlegen din, sørg for at du har noe å gjøre på fritiden når du er hos moren din og snakk også med moren din om det du sliter med når du er der. Jeg tror alt dette kan hjelpe deg slik at du får det litt lettere mens du er der.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg ønsker deg masse lykke til med både jobben på sykehjemmet og tiden hos moren din i sommer. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no