Mye krangling hjemme, mest med mamma.

Hei

Krangling kan være ganske nyttig. Man får si meninga si og man kan noen ganger komme videre. Det er også naturlig å være sint og irritert iblant. Men det høres ut som det blir for mye hos dere.

På det du skriver høres det ut som at kranglinga er plagsom for både moren din og deg. Moren din kjefter og du blir sint. Det hadde sikkert vært fint for dere begge om kranglinga ble litt mindre voldsom.

Jeg kan anbefale deg å snakke med moren din en gang etter en krangel. Det er lurt å vente til begge er rolige igjen. Du kan spørre henne om hvordan dere to skal samarbeide videre. Du er ungdom og det er naturlig at du ikke forteller alt til foreldrene dine. Men dette kan jo også stresse moren din. Foreldrene dine har også ansvar for deg. Hva trenger de å vite? Kanskje dere kan lage en felles plan.

Du beskriver at du ikke har så mye glede. Det er jo også naturlig at det går litt opp og ned. Men det hadde kanskje vært fint å snakke med noen også? Jeg kan anbefale deg å snakke litt med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon fro ungdom. Helsesykepleier kan også henvise videre om du trenger noen annen hjelp.

Når du blir sint under kranglinga så betyr det ikke at du har sinneproblemer. Det å bli sint er en vanlig følelse. Den forteller noe om at man synes noe er ugreit. Du kan jo undersøke litt hva som gjør deg sint. Ofte kan man kjenne sinne om man opplever noe som urettferdig eller noen tråkker over grensene våre. Er det noe sånt som skjer?

Følelsene våre gir oss viktig informasjon, så se om du kan finne ut litt om hva det betyr. Snakk gjerne med helsesykepleier om følelser også. Og skriv gjerne til oss igjen!

<3

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no