Jeg har dårlig samvittighet, krangler med foreldrene mine

Jente, 15

Har skikkelig dårlig samvittighet, jeg begynte å krangle med mamma og pappa før skolen idag. Jeg hadde forsovet meg, og pappa sa han kunne kjøre meg. Men krangelen eskalerte (pga meg) og jeg skrek «jævla hore» til mamma før jeg satt meg i bilen. De sto der helt sjokka, Jeg ble sjokka selv, men jeg er bare sint hele tiden og spesielt på mamma. Vet ikke hvorfor. Jeg sier ofte frekke ting som «hold kjeft» og «dra deg vekk». Jeg har jo de beste foreldrene og søsknene jeg kunne fått, og jeg har alt jeg trenger. Så forstår ikke hvorfor jeg er så sint og irritabel hele tiden. Har ikke prata med mamma etter krangelen siden hun enda er på jobb. Jeg stresser noe sykt, hva burde jeg gjøre? Jeg vil gjerne si unnskyld til begge for det jeg sa, men også for hvordan jeg har vert mot dem i det siste. Men jeg har en tendens til å trekke meg unna i situasjoner som dette.

Svar

Hei

Det er vanlig å krangle litt ekstra med foreldrene sine når man er ungdom. Og foreldrene dine vet nok sikkert om dette også. Men selv om man vet at det kan koke litt i ungdomsårene, så kan nok foreldre også bli litt overrasket over ting.

Som at du skrek jævla hore til moren din. Jeg kan tenke meg at det kom litt brått på dere alle. Det er jo også veldig fint at du kjenner selv at det ble feil.

Hvis det er noen trøst så virker hjernen litt dårligere når vi mennesker er sinte. Det er jo nettopp derfor det kan skje sånne ting, at vi sier ting vi ikke egentlig hadde tenkt å si. Da er det fint å rydde opp etterpå og si unnskyld. De fleste mennesker synes det er litt vanskelig å si unnskyld. Men det er fint å gjøre det, om man har gått for langt. Du kan jo også sende en sms.

Kanskje hadde du grunn til å være så sint. Tenk etter. Hva skjedde? Hadde noe du er opptatt av blitt tråkket på? Hvorfor reagerte du som du gjorde? Vi mennesker blir sinte om andre gjør ting mot oss som vi ikke liker.

Eller kom du bare skeivt ut fordi du hadde forsovet deg?

Du kan jo bruke litt tid til å tenke etter hvorfor du reagerer som du gjør. Følelsene våre er fine å ha, de gir oss informasjon.

Så håper jeg at dere har funnet ut av denne situasjonen. Det kan være fint å legge ting bak seg og gå videre. Min erfaring er at det er lettere å gå videre om man har fått rydda opp litt først.

Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 4.12.2024