Spørsmål og svar

Hater gym av hele mitt hjerte! Hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, Jeg hater gym av hele mitt hjerte. Spesielt når vi gjør litt «brutale» ting. Jeg blir ordentlig ukomfortabel, nesten fysisk uvel og tør nesten ikke å gjøre noen ting selv om de andre i klassen maser på meg. Hva bør jeg gjøre? Jeg vet at jeg ikke kan droppe faget, og jeg tør ikke helt å be om tilpasninger ettersom jeg har litt tilpasninger i andre fag og vil ikke være til bry, og jeg vil ikke få så mye oppmerksomhet rundt det at jeg får tilpasninger heller. Karakter spiller jo også en rolle siden jeg går i 10. klasse.

Hei!

Ikke noe gøy å høre at du strever sånn i gymtimene! Vi er jo alle forskjellige og kan reagere litt annerledes på ting, og for deg så virker det som at en del aktiviteter opplever du som ganske ubehagelige i gymtimene.

Jeg må innrømme at jeg er litt usikker på hva du mener med “brutale” aktiviteter, men det er kanskje lagidrett hvor man kommer bort i hverandre som f.eks basket, fotball, kanonball og innebandy eller andre aktiviteter som har høy fart. Jeg tar dette som et utgangspunkt og så kan du gjerne stille et nytt spørsmål om jeg ikke traff helt.

Det er nok ikke så mange andre muligheter her enn å snakke med læreren i kroppsøving. Du kan jo si at du ikke er så komfortabel med den typen aktiviteter og at du tror det ville hjulpet om han eller hun følger med på lagspillet og snakker litt om hvordan man kan behandle hverandre bra underveis. Hvis folk er litt greiere med hverandre så kan jo dette bidra til at du klarer å redusere stresset rundt aktivitetene, tror jeg. Dette trenger heller ikke se ut som at han har gjort en tilrettelegging for deg, men mer at han synes det er viktig å fokusere på samarbeidet.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.9.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål