Er sensitiv for lyder, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 17

Det jeg skal forklare er ganske vanskelig å forklare fordi jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det. Men noen ganger får jeg sånn at plutselig alle lyder blir sterkere og at alt går fortere. Dette kan for eksempel skje hvis jeg er alene og spiller. Det er akkurat som noen stemmer kan komme å snakke til meg inni hodet mitt. Alle andre stemmer og lyder blir også høye (inkludert min egen). Jeg har aldri skjønt hva det er, og synes det er så frustrende fordi jeg klarer ikke å sette ord på det. Det kan vare alt ifra 2 til 10 minutter. Jeg tror at første gang jeg opplevde det var når jeg hadde feber når jeg var liten (kanskje en feberfantasi) Også fikk jeg det for første gang for et til to år siden uten at jeg har feber, nå kan det gå måneder mellom hver gang og noen ganger kan jeg få det flere ganger på en uke. Jeg synes dette er veldig rart og jeg vet ikke om dette var forståelig i det hele tatt. Jeg håper det ikke er veldig unormalt å få det fordi jeg skjønner ingenting av det.

Svar

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss. Jeg forstår godt at du synes dette er ubehagelig og at du ønsker å finne ut av dette.

Jeg kan ikke fortelle deg hva dette handler om, men det jeg kan si er at vi mennesker er ulike når det gjelder hvor sensitive vi er for sanseinntrykk.

Det jeg vil råde deg til å gjøre er å finne noen du kan snakke med om hvordan du har det, slik at du kan få hjelp til å finne ut av dette.

For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor eller snakke med helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 23.8.2021

Oppdatert: 23.8.2021