Jeg tror at jeg har fått mensen, hvordan si det til mamma?

Hei.

Skjønner godt at du ble usikker på hva dette var for noe. Du har jo fine tanker selv på at dette kan være mensen og at du tross alt er i rett alder for at mensen kan komme.

Det at utfloden din blir brunlig betyr at den er blandet med blod fra livmoren din. Når du får mensen så bygges det opp blod og slimhinner i livmorveggen og dette slipper taket og kommer ut som blødninger.

Det som ofte skjer er at det har ikke kommet så mye blod at det kommer fort ut. Når det er lite blod så bruker det lengre tid ut og da koagulerer blodet og skifter farge. Noen opplever da at blodet blir brunt eller mørkt. Dette er helt normalt og ikke farlig.

Som du ser så kan du derfor si at du nå har fått mensen. Skjønner at dette kan være litt kleint å snakke om med din mor, men det er jo viktig at du gjør det. Du vil jo ha behov for bind og kanskje ekstra sengetøyvask i den tiden da blødningene kommer.

Din mor vil nok bli veldig glad for å få lov til å ta del i livet ditt. Hvis du klarer å være åpen og ærlig med henne så vil det lønne seg i det lange løp. Husk at din mor også har vært ungdom en gang, og hun kjenner deg veldig godt. Hun kan hjelpe deg om du trenger det, hvis du lar henne få lov.

Det er mange forskjellige måter man kan ta opp vanskelige temaer. Å hele tiden ha hennes øyne rettet mot deg mens dere snakker, kan være ubehagelig. Det kan ofte være lettere å få til en god samtale mens man gjør noe sammen. Det kan være å kjøre bil, lage mat, gå en tur, spille et spill, rydde kjøkkenet.

Hvis du syns det er for vanskelig å si det høyt kan du skrive en lapp, et lite brev eller en melding? Da kan du skrive i ro og fred, og du kan lettere ta kontroll på det du vil si. Det er stor sjanse for at din mor vil ta det du skriver på alvor.

Det er mange som planlegger masse om hvordan samtalen kommer til å bli, men det som er vanlig er at den blir gjerne ikke slik man har planlagt. Da er det greit å vite at du tenger ikke gruble så mye på hva du skal si eller hvordan du tror at hun vil reagere. Det første minuttet er stort sett det mest utfordrende minuttet, men så går gjerne samtalen av seg selv.

Hvis du vil så ta kontakt med helsesykepleier først for å fortelle dette der, da får du en liten øvelse på hvordan det kan bli. Det er så fint at du vil dele, det vil hjelpe deg mye.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.