Kjæresten min er dårlig på å kommunisere, hva bør jeg gjøre?

Hei!

Vi setter pris på at du skriver til oss om dette!

Det er kjipt å høre at du føler at du ikke kan snakke med kjæresten din.

Kommunikasjon er ekstremt viktig for at et forhold skal fungere. Derfor er det viktig at du tar en prat med han om dette.

Spør han om å møtes for at dere kan ta en ordentlig prat. Vis han at dette er en seriøs samtale som dere er nødt til å ha sammen. Da kan du si at du merker veldig på mangelen på kommunikasjon og at det er viktig at han forstår dette for at forholdet deres skal kunne fungere.

Da kan du si at han sier at du kan snakke med han om alt, men at du føler at du ikke kan det.

Prøv å ikke starte en krangel, men snakk heller rolig og saklig til han. Da kan du si at du føler han noen ganger skyver det du sier unna eller at han blir sur. Kanskje han ikke prøver å forstå deg og dine følelser.

Det kan være en ide å si at du føler at han ikke er så flink til å se din side av saken og kanskje han ikke er så flink til å se hvordan han kan forbedre seg.

Prøv å snakke med han om det du føler på. Det er viktig at dere har denne samtalen uten noen andre forstyrrelser. Ikke se på en film eller ned i mobilen imens. Si det når dere begge kun er opptatt av samtalen dere har.

Det er også veldig viktig at du prøver å forstå han og at du kan spørre han om hva han tenker.

Kanskje dere kan lære at dere kan ta opp ting på en annerledes måte slik at dere begge klarer å forstå hverandre bedre. Det kan hende han blir sur fordi han føler du anklager han.

Når dere vil ta opp viktige ting med hverandre, er det viktig at dere gjør det når dere ikke er sure. Start med å si hva dere følte i situasjonen dere tar opp. Senere kan dere si hva dere skulle ønske at den andre gjorde eller sa.

Det er viktig at dere prøver å forstå hvordan hverandre fungerer. Da blir det lettere å vite hvordan man skal ta opp ting uten at det fører til en krangel.

Det er altså viktig at dere begge er villig til å endre litt på dette slik at dere kan forbedre dette sammen.

Snakk først om hva dere føler om en situasjon og deretter om hva dere skulle ønske partneren hadde gjort annerledes. Senere er det viktig at dere åpner for at den andre kan få si ting fra sitt perspektiv. Dette vil være en sunnere måte å kommunisere på.

Om du ikke syntes noe endrer seg etter dette, kan det være en ide å si at du trenger en pause eller du kan eventuelt slå opp med han. Da er det uansett viktig at du vet at du har prøvd å høre på hans behov og hvordan han skulle ønske du tok opp ting osv.

Hvis kommunikasjonen ikke blir noe bedre, vil det være vanskelig å bevare et godt forhold. Derfor kan det hende du burde fortelle han at det ikke fungerer og at det kan være best å slå opp.

Dere trenger kanskje begge litt avstand og litt tid for dere selv.

Dette skjønner jeg er vanskelig, men om du har prøvd å forbedre situasjonen og ingenting endrer seg, kan du ikke tvinge noe frem.

Hør på deg selv og dine følelser. Du fortjener å ha en kjæreste som du kan kommunisere med om vanskelige ting. Om dette ikke går, er det nok lurt å slå opp eller ta en pause.

Snakk med venner, familie eller helsesykepleier på skolen om dette også. Det kan hjelpe! Det er viktig at du ikke holder dette for deg selv. Vi setter pris på at du skriver om dette til oss! Likevel kan det være fint å få støtte fra de du er glad i også!

Gjør det du kan for at du skal ha det bra med deg selv! Det betyr kanskje at du må ha det litt vondt nå før du skal ha det bra igjen.

Dette vil bli bedre med tiden! Tenk på deg selv og hva du fortjener i en kjæreste.

Ta litt tid for deg selv i stedet for å bli i et forhold der du ikke føler du kan kommunisere.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.