Kjæresten min har en guttebestevenn og det plager meg, hva bør jeg gjøre?

Hei!

Vi setter pris på at du skriver til oss om dette!

Først og fremst er jeg veldig glad for å høre at vi kan hjelpe deg! Likevel kan det være fint å prøve å være litt åpen med andre du stoler på eller helsesykepleier på skolen. Det er vanskelig å sitte alene med disse følelsene i lengden. Du er tøff når du viser sårbarhet! Det vil også få deg til å føle deg bedre når du klarer å dele ting du går gjennom med familie eller venner eller lignende. Husk det!

Det er kjipt å høre at du føler at du ikke kan snakke med kjæresten din om denne guttevennen hun har.

Kommunikasjon er ekstremt viktig for at et forhold skal fungere. Derfor er det viktig at du tar en prat med henne om dette selv om du er redd for at du kan bli sur. Prøv heller å tenke ut hva du kan si på forhånd og prøv å snakke rolig med henne når dere har denne praten.

Spør henne om å møtes for at dere kan ta en ordentlig prat. Vis henne at dette er en seriøs samtale som dere er nødt til å ha sammen. Da kan du si at du merker veldig på forholdet hun har med vennen sin og at du noen ganger kan plages av dette. Da er det også viktig at du sier at du respekterer at de er venner og at du ikke vil ødelegge for det, men at du noen ganger syntes hun kan være litt tett med han. Kom med eksempler slik som god morgen og god natt meldinger og de gangene de ringer sent på kvelden. Det er nok viktig at du sier at du er utrolig glad i henne og at du ikke vil stoppe henne fra å være venn med han, men at du noen ganger blir litt stressa for at de er såpass nære og prioriterer hverandre såpass mye.

Da kan du si at du gjerne vil høre hva hun tenker. Prøv også å forstå henne selv om det er vanskelig. Det er viktig at hun skal få si hva hun føler i denne situasjonen.

Prøv å ikke starte en krangel, men snakk heller rolig og saklig til henne. Prøv å eventuelt finne en løsning på dette sammen. Kanskje hun kan stoppe med å si god morgen og god natt til denne vennen hver dag for eksempel? Si altså at du respekterer deres forhold, men at du håper at hun kan prøve å forstå og respektere hvordan dette får deg til å føle deg også. Kanskje hun da skjønner at hun kan være venner med denne gutten uten å sende slike meldinger eller ringe han såpass lenge eller lignende. Tenk ut noe som fungerer for dere begge. Det er viktig at dere har en balanse der begge får dekket sine behov.

Det er viktig at dere har denne samtalen uten noen andre forstyrrelser. Ikke se på en film eller ned i mobilen imens. Si det når dere begge kun er opptatt av samtalen dere har.

Selv om du er redd for at du skal bli irritert, er det viktig at dere kan prate om slike ting! Hvis ikke vil ikke denne situasjonen forbedres. Øv litt med deg selv og prøv å passe på å holde roen når du merker at du blir sur. Dette er vanskelig, men prøv for eksempel å bite deg i leppa eller vente litt med å snakke slik at du klarer å si ting på en saklig måte uten å bli sur. Dette er viktig at du øver deg på. Hvis ikke vil det bli vanskeligere for dere å snakke sammen om slike ting i fremtiden. Kanskje dere også kan lære hvordan dere kan ta opp ting slik at dere begge klarer å forstå hverandre bedre.

Når dere vil ta opp viktige ting med hverandre, er det viktig at dere gjør det når dere ikke er sure. Start med å si hva dere følte i situasjonen dere tar opp. Senere kan dere si hva dere skulle ønske at den andre gjorde eller sa eller hva som kunne blitt gjort annerledes.

Det er viktig at dere prøver å forstå hvordan hverandre fungerer. Snakk med hverandre om hvilke behov dere har. Da er det nok fint å høre hvor mye denne vennen betyr for kjæresten din. Likevel er det viktig at du også deler noen av dine behov i et forhold. Da blir det lettere å vite hvordan man skal ta opp ting uten at det fører til en krangel.

Det er altså viktig at dere begge er villig til å endre litt på dette slik at dere kan forbedre dette sammen.

Snakk først om hva dere føler om en situasjon og deretter om hva dere skulle ønske partneren din hadde gjort annerledes. Senere er det viktig at dere åpner for at den andre kan få si ting fra sitt perspektiv. Dette vil være en sunnere måte å kommunisere på.

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil det kanskje være vanskelig å bevare et godt forhold, spesielt om du merker at du blir plaget av dette. Derfor kan det hende du burde fortelle henne at du syntes denne situasjonen blir for vanskelig for deg og at du trenger en pause. Da skjønner nok hun også at du plages mye av dette.

Dere trenger kanskje begge litt avstand og litt tid for dere selv.

Dette skjønner jeg er vanskelig, men om du har prøvd å forbedre situasjonen og ingenting endrer seg, kan du ikke tvinge noe frem.

Hør på deg selv og dine følelser. Du fortjener å ha en kjæreste som klarer å forstå hva du føler og som klarer å jobbe for at dine behov også blir dekket i forholdet. Om dette ikke går, er det kanskje lurt å ta en liten pause.

Snakk med venner, familie eller helsesykepleier på skolen om dette også. Det kan hjelpe! Det er viktig at du ikke holder dette for deg selv. Vi setter pris på at du skriver om dette til oss! Likevel kan det være fint å få støtte fra de du er glad i også! Helsesykepleier har taushetsplikt. Det kan være fint å snakke med dem siden da slipper du å snakke med noen du kjenner hvis du syntes det er veldig vanskelig.

Gjør det du kan for at du skal ha det bra med deg selv! Det betyr kanskje at du må ha det litt vondt nå for at du skal kunne å ha det bra igjen.

Dette vil bli bedre med tiden! Tenk på deg selv og dine egne behov.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.