Hvordan takle følelsene? Hva kan jeg gjøre for å legge dette bak meg?

Gutt, 17

Hei ung.no Jeg er blitt anklaget av en jente jeg hadde sex med for seksuelt overgrep og sa på melding at det jeg gjorde var "mot henens vilje". Dette er noe som overhode ikke stemmer, for selv om vi begge hadde drukket relativt mye (15 shots) 20%, så tok begge initativ i løpet av sexen faktisk så var det hun som ville eskalere opp til å eskalere opp til PIV Jeg tar dette veldig tungt, fordi selv om jeg logisk vet at jeg ikke gjorde noe galt, klarer jeg ikke å få vekk en følelse av ubehag, sinne og ekstrem tristhet. Så hvordan skal jeg takle disse følelsene og Hva kan jeg gjøre for å legge dette bak meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Det kan være at du vil ha stor nytte av å snakke med en fagperson om det som skjedde. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser.

Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Kanskje vil det også være mulig å komme i dialog med jenta, snakke med henne om det som skjedde. Er det noen misforståelser? Hvor mener hun at det ble feil?

Det å ha en tredjepart, en fagperson, med i en slik samtale kan være viktig med tanke på det som blir sagt.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 27.10.2021