Er det rart å onanere flere ganger i uka?

Gutt, 16

Hei, jeg er usikker på om det er sunt å runke som jeg gjør, jeg prøver å holde det til 1 gang i uken maks noen ganger 2 (men om det er dager jeg er ekstra kåt på så gjør jeg det da og, men det skjer veldig sjeldent). Jeg hører om folk som gjør det en gang om dagen og folk som gjør det to ganger om dagen, men da bare tenker jeg at det de gjør er rart og at det jeg gjør er normalt, men jeg tenkte over det og merket at jeg ikke har hørt om noen som gjør det så sjeldent som meg. Da lurer jeg bare på om det jeg gjør er usunt/rart.

Hei!

Dette er verken rart eller usunt!

Det er kun et svar når det gjelder onanering, og det er at det er sunt og bra for kroppen.

Noen kjenner på en intens kåthet i puberteten og onanerer flere ganger om dagen. Andre onanerer flere ganger i uken eller måneden, og noen har ikke behov. Dette vil alltid variere og være opp til hver enkelt å finne ut av.

Når du er kåt, kan det være lurt å onanere til orgasme, for å kjenne på en god ro i kroppen.

Det kan være greit å vite at du vil få mer kontroll over din kåthet jo eldre du blir. Mens i puberteten skjer er det stor produksjon av hormoner, som gjør at en kjenner seg kåt ofte.

Les gjerne vår artikkel om onanering for mer informasjon.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og sexolog (NACS)

Besvart: 23.7.2026