Hvordan stoppe onanering hver dag?

Hei!

Så bra at du skriver inn til ung.no

Så fint å høre at du er glad i å onanere og gjør det flere ganger om dagen.

Det høres ut som om du har mye seksuell energi i kroppen. Dette er vanlig i puberteten og mange onanerer flere ganger om dagen slik som deg. Dette er en måte å få utløp for all den seksuelle energien. Å styre dette er vanskelig siden det er økt produksjon av kjønnshormoner i kroppen.

Det høres ut som om det er intenst for deg nå. Dette vil avta og du vil mest sannsynlig oppleve å ha mer kontroll etter hvert.

Du skriver ikke noe om hvorfor du ønsker å stoppe eller på hvilken måte det er problematisk. Du kan selvfølgelig prøve å la være å onanere på for eksempel dagtid og belønne deg med å onanere når du legger deg før du skal sove. Kjenn etter om det å redusere påvirker deg negativt.

Du kan også tenke at du er en kåt og seksuell person som ønsker gode seksuelle opplevelser og tillate deg å onanere ofte. Dette gjør at du blir kjent med deg selv som og egen seksualitet og at du kan ha glede av å onanere hele livet. Men, akkurat nå er det litt mye.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no