Er det bivirkninger med å runke for mye?

Hei!

Så fint at du skriver inn til ung.no

Når en er ung og i puberteten er det mye seksuell energi i kroppen. Dette kommer fordi en får økt produksjon av kjønnshormoner. En kan oppleve å være kåt nesten hele tiden og bli kåt av alt mulig. Dette er vanlig. Det er også vanlig å onanere flere ganger om dagen.

Etter hvert vil mye av denne seksuelle energien avta og du vil oppleve å ha mer kontroll.

De fleste vil mene at det er bra for helsen å onanere. Det er den beste måten å bli kjent med kroppen sin og du kan enkelt lære deg hvilke former for stimulering du trenger for å få orgasmer og andre gode opplevelser. I tillegg vil regelmessig onani gjøre kåtheten du kanskje nå opplever i puberteten enklere å takle.

Er det slik at onaneringen hindrer deg i å gjøre andre ting du ønsker kan du prøve å onanere litt mindre og for eksempel si til deg selv at "nå er jeg kåt igjen, det er fint og jeg skal belønne meg med å onanere i kveld før jeg sovner".

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no