Hvordan skal jeg komme meg over en gutt?

Hei

Det du beskriver er veldig vanlig når man har hatt følelser for noen lenge, men samtidig sårer han deg. Her er noen tips som kanskje kan hjelpe:

Prøv å forstå følelsene dine. Det kan hende du er forelsket i ideen om han, ikke nødvendigvis alle handlingene hans. Hjernen husker ofte de gode minnene og de fine følelsene, mens den prøver å bortforklare de dårlige tingene han har gjort.

Jeg skjønner godt at det er vanskelig å komme over noen som både sårer og flørter samtidig. Å vente på at han skal bli moden kan være fristende, men det kan gjøre vondere for deg.

Her er noen tips til å komme deg over han:

• Aksepter følelsene: si til deg selv at det er greit å like han, men at man ikke trenger å handle på dem. Skriv ned følelsene dine i en dagbok eller snakk med en venn.
• Reduser eksponeringen: hvis mulig, prøv å ha litt avstand (mindre kontakt på meldinger, unngå å stirre på han osv).
• Fokuser på deg selv og dine interesser: gjør ting som får deg til å føle deg glad og stolt. Når du fyller tankene dine med ting som gir deg glede, tar han mindre plass i tankene dine.
• Sett grenser for hva du godtar: husk at når han oppfører seg slemt eller dustete, så skal du ikke godta det. Hvis han sårer deg, er det er tegn på at han ikke er klar for et forhold.

Husk at forelskelse går ikke over på en dag. Den blir svakere med tiden hvis du jobber med det aktivt. Håper dette ordner seg for deg og at du får en gutt som behandler deg med respekt. Lykke til videre!

Hilsen Ungdomssvarer