Veldig sterke menssmerter, hvordan si det til mamma?

Hei!

Så leit at du har så sterke menssmerter!

En del jenter er plaget med store smerter de første årene av mensen. For de fleste blir det bedre når puberteten er over, mens noen fortsetter å være plaget.

Endometriose er en sykdom som rammer 5-10 % av kvinner. Det er litt arvelig, det vil si at det er litt høyere sannsynlighet dersom andre jenter i familien har det.

Mange har god effekt av ibux eller paracet når de har menssmerter, eller en smertestillende tablett som heter Naproxen. Alle disse kan du få kjøpt uten resept på apoteket. Det er imidlertid viktig å ta smertestillende tabletter på rett måte og i rett mengde, derfor er det viktig at du snakker med mamma om dette så hun kan hjelpe deg. Det kan også hjelpe med varme på magen eller fysisk aktivitet. Du kan lese mer om menssmerter her.

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig å ta opp dette med mamma om dere ikke pleier å snakke så mye om mensen, kropp og utvikling. Samtidig er det viktig at mamma vet om dette, nettopp fordi du kan trenge hjelp til for eksempel smertelindring eller å ta kontakt med lege. Det er også sånn at menssmerter ofte er arvelig, så det er stor sannsynlighet for at mamma har hatt det på samme måte som deg når hun var yngre.

Du trenger ikke å si så mye, men fortell henne at du har så vondt når du har mensen, og spør hvordan det var for henne. Husk at mamma har også vært ung en gang, hun har fått mensen for første gang og hun vet hvor vanskelig det kan være å snakke om ting som dette. Om du synes det er veldig rart å ta det opp kan du vise henne spørsmålet ditt og svaret mitt, der står jo det meste hun trenger å vite.

Jeg håper dette var til hjelp! Med riktig smertelindring kan du bli veldig mye bedre, men det er fint om du kan få hjelp av mamma underveis. Ta gjerne også kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Takk for at du skrev til oss i ung.

De aller fleste med menssmerter har ikke endometriose, men det er uansett lurt å oppsøke helsesykepleier eller fastlege om smertene eller plagene er så sterke at det påvirker hverdagen din.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting