Jeg kjeder meg på helgene

Hei

Beklager så mye at du ikke fikk svar på ditt forrige spørsmål.

Jeg forstår at dette er vanskelig, så jeg skal prøve og hjelpe deg så godt jeg kan! Det er gjerne normalt å kjede seg litt i perioder, og at det kjennes vanskelig å komme på noe å gjøre. Det kan virke som alle andre finner på noe hele tiden, men det er helt sikkert flere enn deg som kjeder seg. Samtidig forstår jeg at du vil finne noe å fylle helgene med, og det er en veldig god start å ville gjøre noe med det:)

For å bryte kjedsomheten kan du for eksempel lage deg en plan for dagene i helgen. Fokuser derfor på å gjøre ting som du selv blir glad av. Liker du å lage mat, eller trene? Se på filmer og serier? Gå turer? Alt dette kan du enten gjøre alene eller med familie eller venner. Tenk på om det er noe du alltid har hatt lyst til å prøve, som å lære å spille et instrument, male, strikke, kode, prøve en ny aktivitet eller lage mat. Mange møter nye og får et større nettverk via fritidsaktiviteter.

Det å lage avtaler med noen kan være utfordrende for mange - men å planlegge og eks lage faste avtaler er det som skal til for å få til endringer som varer. Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine om dette, for å få støtte og råd. Kanskje kan du også ta på deg noen faste oppgaver hjemme, eller kanskje du kan søke på en deltidsjobb eller prøve ut frivillig arbeid? En idé er også å ta initiativ til å gjøre flere ting med familien.

Det kan være fint å bruke tid på å utvide det sosiale nettverket ditt. I starten kan dette være litt skummelt, men jeg tror det kan være lurt å ta litt ekstra initiativ for at andre skal skjønne at du ønsker å bli kjent og ha mer kontakt. Jeg legger ved en artikkel med flere tips! Lykke til.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no