Mensen har ikke kommet og jeg lurer på om noe kan være galt

Hei,

Så fint at du spør om dette. Jeg kan forstå at du kanskje blir bekymret når du kanskje vanligvis har ganske regelmessig menstruasjon, men nå har du ikke fått mensen som du pleier. Men du skal ikke være bekymret, for mest sannsynlig har dette en helt naturlig årsak.

Mange jenter opplever dette i perioder. Om du har mensensmerter og farget utflod, så kan det også være tegn på at mensen kommer snart.

Det er flere ting som kan påvirke menstruasjonssyklusen og det er ikke unormalt at mensen kan bli forsinket uten at det betyr at noe er galt. Mensen kan bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen.

Om du den senere tiden har slitt med søvnen og er sliten på grunn av dette, så kan det også påvirke deg. Men du trenger ikke bekymre deg for at det er noe galt.

Om du ikke er seksuelt aktiv, så er det som oftest en helt naturlig forklaring på hvorfor mensen ikke kommer når man forventer det. Men hvis mensen har vært borte i mer enn 6 måneder så anbefales det allikevel at man tar en tur til legen slik at man får en god vurdering.

Om du har hatt ubeskyttet sex og mensen er forsinket, så er det viktig at du får tatt en gratis graviditetstest hos helsesykepleier på skolen, hos fastlegen din eller på helsestasjon for ungdom.

Det kan samtidig ofte føles trygt å få snakket med noen som har god kunnskap om menstruasjon når mensen uteblir eller ikke kommer som den pleier og du kanskje blir litt bekymret.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller helsepersonell som jobber på helsestasjon for ungdom om mensen uteblir og du er bekymret. De har mulighet til å stille deg oppfølgingsspørsmål og gi deg svar på det du måtte lure på. Noe som kan være til god hjelp for deg.

Du kan også snakke med helsesykepleier eller lege om at du våkner flere ganger om natten og at du den senere tiden har hatt urolig søvn. Les gjerne artikkelen jeg legger ved under for gode råd for å bedre søvnen.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier